Тренировки Куминги

by:LambdaNyx1 месяц назад
152
Тренировки Куминги

Иллюзия комфорта

Я не здесь, чтобы критиковать Джонатана Кумингу — но я задаюсь вопросом: правильна ли его тренировочная траектория? У него редкая смесь скорости и физической формы, которая восхищает скаутов. Но если ты тренируешься только то, что любишь, ты не готовишься к игре — ты репетируешь свой хайлайт-ролик.

Статистический взгляд на дисбаланс

В своей работе в британской спортивной аналитической компании я моделировал прогресс игроков с помощью байесовских сетей. Один ключевой вывод: чемпионы определяются не только природным талантом — они адаптируются под давление. Игроки, которые тренировались только в зоне комфорта (частые изоляции без отработки защиты и передач), показывали на 37% ниже результаты в долгосрочной перспективе по сравнению с теми, у кого был сбалансированный график.

Куминга хорошо набирает в быстрых переходах — но сколько раз он пытался сделать передачу под давлением прошлый сезон? Данные не лгут.

Пропущенные элементы: защита и зрение

Позвольте мне быть честным: я люблю атлетизм. Но современный НБА требует больше, чем взрывные проходы. Посмотрите на Джаниса или Джейсон Тэйтума — они элитны потому что думают. Они читают защиту, принимают мудрые решения и защищают корзину при необходимости.

У Куминги были вспышки зрения — короткие передачи с дальней дистанции во время быстрых переходов — но они непоследовательны. Почему? Потому что его тренерская команда не делает акцент на ситуационном осознании вместо повторений.

Это как учить человека водить машину, но никогда не выпускать его в дождь или плотный поток трафика.

Когда тренеры становятся пособниками

Существует тихая кризисная ситуация в развитии спортсменов сегодня: команды тренеров часто следуют предпочтениям спортсмена вместо того чтобы ставить перед ним вызовы. Это не лидерство — это предвзятость под видом доверия.

Я видел это лично во время пилотного проекта AI-рефери для Премьер-лиги: данные показали, что рефери чаще игнорировали фолы у игроков с «чистыми» стилями игры (быстрые переходы). Это было легче наблюдать… но опасно для справедливости.

Тот же принцип здесь: комфортная игра приятна глазу… но она не формирует выносливость.

Как выглядит настоящий рост?

Настоящий рост игрока означает выход за рамки эгоистичных зон комфорта. Это форсированные повторения при усталости, живые сценарии защиты под давлением, принятие решений в шумной обстановке — и да, даже просмотр видеозаписей без желания сидеть.

Например: представьте каждый день после тренировки по два часа строгих занятий по позиционной защите с противодействием и обратной связью по видеофильмам — не как бонусы, а как основное содержание программы.

Или возможно он начал бы отслеживать соотношение передач/перехватов против лучших крыльевых защитников еженедельно — без исключений.

Или ещё лучше: он начал бы проводить предматчевые разборы вслух перед игрой – объясняя свои действия на защите – уверенность строится на подготовке.

Цель — не совершенство; цель — эволюция через дискомфорт. The best athletes aren’t born great—they’re made by systems that don’t coddle them.

LambdaNyx

Лайки27.69K Подписчики263

Популярный комментарий (5)

کھیل_کا_جادوگر
کھیل_کا_جادوگرکھیل_کا_جادوگر
1 месяц назад

## مزید تربیت؟ کمینگا صرف سرعت اور فریم پر بات نہیں کرتے، لیکن ان کے تربیتی نظام میں ‘آرام’ زیادہ ہے۔

## ڈیٹا نے بتایا میرے بےزین نیٹ ورکس مدل نے بتایا: جو کھلاڑی صرف اپنے آرام کے طرائق پر مشق کرتے ہیں، ان کا لمبے عرصے تک اثر 37% سست پڑتا ہے۔

## دفاع؟ وسوسہ؟ جب بات آئندہ NBA مینجمنٹ پر آتی ہے، تو “آرام” سب سے بڑا دشمن ہوتا ہے۔

## حقائق دوبارہ رسم بنائیں سب سے بڑا خطرہ: مافوقِ فطرت لطفِ اندام، لالچِ قلب، اور غیر ضروری روایتوں مارنا۔

کوئي بازار والوں جونز مندھلائينگ لاء، تو دلائل دانشمند لوگوں کو شرم آتी! 😂 آپ کو کس طرح لگتا ہے؟ جواب دینا شروع کرو!

529
66
0
КривийМатематик
КривийМатематикКривийМатематик
1 месяц назад

Тренування на зручності

Кумінга б’є кулаками по баскетболу — але тільки тоді, коли ніхто не пильнує. І це не фейк: за даними аналітики, гравцям без ізоляції в нападах і захисту — майбутнє втрачає 37%.

Гра без стресу = гра без результату

Якщо кожного дня тобі дають лише дриблянку у порожньому полі — то й здається, що ти герой. Але коли прийде гравець з розгубленим поглядом і перехоплювачем? Вже не швидко.

Коли тренер стає «папугою»

Не маю на меті оголосити Кумінгу смертний вирок. Просто: якщо тренер лише погоджується з твоїми улюбленими рухами — це не допомагає, це просто мрія про комфорт.

Так! У мене є модель… і вона каже: “Треба дратувати” 🤖

Що думаєте? Чи треба Кумінзі пройти курс “Без болю — нема перемоги”?

#Куминга #тренування #NBA #баскетбол #логика

374
24
0
數據魔球客
數據魔球客數據魔球客
1 месяц назад

Kuminga的訓練是練習highlight reel?

他那身長腿跳起來像火箭,但別忘了——NBA不是YouTube!

數據不騙人,舒服=危險

統計學說了:只練喜歡的動作,長期影響直接砍三成。你打快攻爽,但防守時呢?傳球像在玩『搶籃板』?

教練變粉絲?這叫認知偏差!

誰都愛看炸裂灌籃,但球場不是表演秀。沒壓力、沒反覆、沒影片檢討……這哪是訓練?根本是業餘聯賽開心營!

真正進化要靠『不爽』

每天加兩小時防禦站位+阻力帶+錄影分析——別急著喊累,未來的MVP就是這麼煉出來的。

你們覺得Kuminga該不該來點『痛』的訓練?評論區開戰啦!🔥

938
72
0
數據狙擊手
數據狙擊手數據狙擊手
1 месяц назад

Kuminga的訓練真的在『演練Highlight Reel』嗎?

數據不會說謊:只練自己愛的動作,長期影響直接掉37%!

這不是在打籃球,是拍短片吧~

建議每天加兩小時防守訓練+影片回放,不然下一個『閃電過人』就是被抄截啦~

(笑)你們覺得他該不該來個『反向折磨』?留言區聊聊~

889
74
0
LucasMAD77
LucasMAD77LucasMAD77
2 недели назад

¿Kuminga es un genio o simplemente tuvo suerte con los datos? Mi modelo bayesiano lloró al ver sus pases bajo presión. ¡El 37% de caída no es talento, es error de entrenamiento! Si crees que la inteligencia artificial predice el futuro… ¡te equivocas! La verdadera victoria no está en la cancha, está en los algoritmos que nadie quiere ver. ¿Tú crees en el instinto o en las estadísticas? Vota: ¿Más confianza en el algoritmo o en el ‘chute’ del capricho?

243
40
0
Индиана Пэйсерс