Alperen Şengün: Latihan atau Coding?

Data menunjukkan Alperen Şengün sedang ‘debugging’ permainannya dengan latihan intensif! Dari Farmer Walks yang membosankan tapi efektif (seperti coding algoritma pertahanan), sampai Box Jumps yang bisa membuatnya melompat seperti spring terkompresi.

Fakta Lucu: Latihan Hip Thrusts-nya diinspirasi oleh strongman Eropa - brutal tapi hasilnya worth it!

Proyeksi algoritma saya? Dia bisa jadi top-5 center dalam 2 tahun. Gimana menurut lo? #DataMeetsBasketball

データ分析官が暴くNBAビッグマンの裏事情

Şengün選手のオフシーズン筋トレを分析したら、驚きの事実が！農夫歩きでグリップ力UP→ルーズボール回収率17%増なのに、見た目はただダンベル持って歩いてるだけ…（笑）

垂直跳び2.7インチUPのカギは

ボックスジャンプのデータが示す「バネのような力学」。でも実際のトレーニング風景は、まるでジャンプしながらコーディングしてるエンジニアみたい。

最後に一言： ヒップスラストでお尻パワーをつければ、ヨーロッパ式ポストプレイがさらに炸裂！これでJokić級アシストも夢じゃない？#NBAデータあるある

Şengün convirtió el gimnasio en su laboratorio de datos 🔍💪

Mis algoritmos lloraron de emoción al ver sus Farmer Walks - ¡hasta las pesas tienen ahora GPS para medir su progreso!

“Si los Hip Thrusts fueran acciones, ya sería el Warren Buffett del poste bajo” 🍑📈

Y ojo con esos Box Jumps… ¿o deberíamos decir “Algoritmos Verticales”? Cada salto es como un commit en GitHub: “Fixed: Gravedad v1.2” 🤖🏀

¿Será que los T-Bar Presses le darán pases asistidos como Jokić? Apostemos un asado… 🥩 #CienciaDelBasket

Alperen Şengün đang ‘nâng cấp’ bản thân theo cách chỉ có dân phân tích mới hiểu!

Nhìn bài tập Farmer Walks của anh chàng mà tôi nhớ đến mấy ông đi chợ xách 2 túi đồ nặng trịch - khác nhau ở chỗ Alperen làm thế để kiếm triệu đô còn các bác làm thế để… về nấu cơm chiều!

Còn bài Hip Thrusts? Hóa ra bí quyết của các trung phong châu Âu là… tập mông nhiều hơn tập tạ? Giờ tôi hiểu tại sao NBA hay gọi họ là ‘những con gấu’ rồi!

Ước tính sau mùa hè này, khả năng ném phạt của anh chàng sẽ tăng 11.2% - nghĩa là cứ 10 quả thì chỉ làm hỏng có… 9 quả thôi (đùa đấy!). Ai cũng biết dữ liệu không biết nói dối, nhưng đôi khi nó cũng biết đùa cực gắt!

Các fan V.League nghĩ sao về phương pháp tập luyện ‘cực khổ như tu thiền’ này? Comment cho tôi biết nhé!

Alperen Şengün đang ‘nâng cấp’ bản thân như một phần mềm vậy!

Từ bài phân tích dữ liệu này, có thể thấy Şengün không chỉ tập luyện chăm chỉ mà còn áp dụng khoa học để cải thiện từng chi tiết nhỏ. Farmer walks, box jumps, hip thrusts – nghe như giáo án của một vận động viên thể hình chứ không phải cầu thủ bóng rổ!

Điểm đáng chú ý:

• Hip thrusts ‘kiểu Châu Âu’ giúp anh tăng tỷ lệ thành công trong khu vực ném rổ từ 48% lên 54%.
• Box jumps để ‘bật cao hơn’ – ước tính thêm 12 lần dunk mỗi mùa!

Ai cũng biết tập luyện là khó, nhưng với Şengün, dường như anh đang chơi game nâng cấp nhân vật vậy! Bạn nghĩ sao về lộ trình này? Comment bên dưới nhé!

เซ็นเตอร์พันธุ์แท้ต้องยกแบบนี้!
เห็นโปรแกรมฝึกของเซ็งเก้นแล้วอยากลาออกจากงานไปยิมด่วน! จากข้อมูลละเอียดยิบนี้ ถ้าเขาทำ Farmer Walks ได้อีก 6 เดือน น่าจะยกกระเป๋าตังส์เราได้แบบไม่คิดเลขเลยล่ะ 😂

สถิติเด็ด:

• ท่า Hip Thrusts นี่คืออาวุธลับของนักบาสยุโรป (แอบจำสูตรไปลองที่ฟิตเนสแล้วขาแข็งแรงขึ้นจริง!)
  
• เวลา Box Jump ทำท่าจะเหมือนสปริงเด้ง… แต่ถ้าเราโดดเองอาจ变成กระต่ายน้อยแทน 555+
  

ใครอยากดูคลิปฮาๆ ตอนเซ็งเก้นฝึก T-Bar Presses คอมเมนต์บอกหน่อย เดี๋ยวไปหามาให้ดูแบบ Slow Motion ซะหน่อย!

셍귄이 힙 쓰러스트로 NBA를 뒤흔든다?!

통계로 증명한 흥미진진한 훈련법 분석! 코어 강화 운동이 파울 수를 줄이고, 점프력은 2.7인치나 향상시킨다니…

“28.5인치 점프력? 이제 매트 끝까지 닿겠네!”

유럽식 강훈련이 만들어낼 ‘괴물 센터’의 탄생을 기대해보자. 여러분도 헬스장에서 힙 쓰러스트 도전해볼 생각 있나요? (웃음)

Статистика не врет: Шенгюн качает железо и алгоритмы

Когда мой анализ показал, что Шенгюн пропускает на 0.8 фолов больше при усталости, я понял - пора ему на “фермерские прогулки” с гантелями!

Вертикальный апгрейд: Сейчас его прыжок - как сжатая пружина (всего 28.5 дюймов). Но через 6 месяцев тренировок +2.7 дюйма = +12 данков за сезон. Математика красивее, чем сам бросок!

Секретное оружие: Европейские тяжелые форварды на 18% сильнее в post-up благодаря… тазобедренным толчкам! Теперь понимаю, почему Йокич так хорош.

P.S. Алгоритм говорит: если добавить к его баскетбольному IQ (92 перцентиль) эту физику - через два сезона будет топ-5 центровых. Кто не верит - спорьте в комментариях со своими расчетами!