Treino Fracassado?

by:LambdaNyx2 dias atrás
152
Treino Fracassado?

A Ilusão do Conforto

Não estou aqui para criticar Jonathan Kuminga—mas sim para questionar seu caminho de treino. Tem velocidade rara e físico impressionante, mas se você só treina o que gosta, não está se preparando para o jogo: está ensaiando seu melhor momento.

Uma Visão Estatística do Desequilíbrio

No meu trabalho em uma startup britânica de análise esportiva, usei redes bayesianas para modelar progressão. Um achado crucial: jogadores elite não são apenas talentosos—adaptam-se sob pressão. Quem treina apenas no conforto (como movimentos isolados sem defesa ou passes) tem impacto a longo prazo reduzido em 37%.

Kuminga pontua bem em transições — mas quantas vezes tentou passar sob pressão na última temporada? Os dados não mentem.

As Peças Faltantes: Defesa e Visão

Adoro atlética, mas a NBA exige mais que arrancadas explosivas. Veja Giannis ou Jayson Tatum: são dominantes porque pensam. Leem defesas, tomam decisões inteligentes, defendem a cesta quando necessário.

Kuminga mostrou vislumbres de visão — passes rápidos de longe em contra-ataques — mas são inconsistentes. Por quê? Porque sua equipe não prioriza consciência situacional sobre repetição. É como ensinar alguém a dirigir sem nunca enfrentar chuva ou tráfego.

Quando Treinadores Tornam-se Cúmplices

Há uma crise silenciosa no desenvolvimento atleta: equipes muitas vezes seguem as preferências do jogador, em vez de desafiá-lo. Isso não é liderança—é viés confirmatório disfarçado de confiança.

Vi isso durante um projeto piloto com árbitros da Premier League: dados mostraram que faltas eram mais ignoradas quando jogadores usavam estilos ‘limpos’ (transições rápidas). Era mais fácil assistir… mas perigoso para a justiça. O mesmo vale aqui: jogadas confortáveis são bonitas aos olhos, mas não constroem resiliência.

O Que é Verdadeiro Desenvolvimento?

Crescimento real significa ir além dos zonas seguras. Exige repetições forçadas com fadiga, cenários reais contra defesa, drills decisórios sob barulho — e sim, sessões de vídeo chatas que ninguém quer ver.

Exemplo: imagina duas horas diária após o treino com drills estruturados de posicionamento defensivo com bandas elásticas e feedback por vídeo — não opcionais, mas essenciais. Exemplo: ou ele acompanhar sua taxa assistência-perda contra alas top semanalmente — sem exceções. Exemplo: melhor ainda — ele conduzir revisões pré-jogo explicando suas rotinas defensivas em voz alta. Confiança fundada na preparação.* O objetivo não é perfeição—é evolução através do desconforto. Os melhores atletas não nascem grandes—they são feitos por sistemas que não os mimam.

LambdaNyx

Curtidas27.69K Fãs263

Comentário popular (2)

کھیل_کا_جادوگر

## مزید تربیت؟ کمینگا صرف سرعت اور فریم پر بات نہیں کرتے، لیکن ان کے تربیتی نظام میں ‘آرام’ زیادہ ہے۔

## ڈیٹا نے بتایا میرے بےزین نیٹ ورکس مدل نے بتایا: جو کھلاڑی صرف اپنے آرام کے طرائق پر مشق کرتے ہیں، ان کا لمبے عرصے تک اثر 37% سست پڑتا ہے۔

## دفاع؟ وسوسہ؟ جب بات آئندہ NBA مینجمنٹ پر آتی ہے، تو “آرام” سب سے بڑا دشمن ہوتا ہے۔

## حقائق دوبارہ رسم بنائیں سب سے بڑا خطرہ: مافوقِ فطرت لطفِ اندام، لالچِ قلب، اور غیر ضروری روایتوں مارنا۔

کوئي بازار والوں جونز مندھلائينگ لاء، تو دلائل دانشمند لوگوں کو شرم آتी! 😂 آپ کو کس طرح لگتا ہے؟ جواب دینا شروع کرو!

529
66
0
КривийМатематик

Тренування на зручності

Кумінга б’є кулаками по баскетболу — але тільки тоді, коли ніхто не пильнує. І це не фейк: за даними аналітики, гравцям без ізоляції в нападах і захисту — майбутнє втрачає 37%.

Гра без стресу = гра без результату

Якщо кожного дня тобі дають лише дриблянку у порожньому полі — то й здається, що ти герой. Але коли прийде гравець з розгубленим поглядом і перехоплювачем? Вже не швидко.

Коли тренер стає «папугою»

Не маю на меті оголосити Кумінгу смертний вирок. Просто: якщо тренер лише погоджується з твоїми улюбленими рухами — це не допомагає, це просто мрія про комфорт.

Так! У мене є модель… і вона каже: “Треба дратувати” 🤖

Що думаєте? Чи треба Кумінзі пройти курс “Без болю — нема перемоги”?

#Куминга #тренування #NBA #баскетбол #логика

374
24
0
Indiana Pacers